Tag Archives | Triathlon

Ironman 70.3 Philippines: neues Highlight für 2013

Nur ein paar Wochen nach dem schönen Triathlon am Schliersee kam kürzlich die Bestätigung, dass auch der nächste Ironman 70.3 Philippines in Cebu stattfinden wird. Da dort auch unser zweites Haus herum steht, will ich auf jeden Fall Nägel mit Köpfen machen, und nächstes Jahr bei dem Event dabei sein:) Das „Schwimmbecken“ für den Ironman […]

Garmin Alpen Triathlon (Schliersee / Spitzingsee) in 3:27:25h

Und schon ist der 25. Alpentriathlon am Schliersee / Spitzingsee in die Triathlon-Geschichte eingegangen. Damit habe ich meinen ersten Triathlon über die olympische Distanz gefinished in genau 3:27:25h. Ich habe also meine Zielzeit von sub 3h für meinen ersten Triathlon über 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen nicht annähernd erreicht. Doch […]

Der Garmin-Alpen-Triathlon findet am bayerischen Schliersee statt

Anmeldung für den Schliersee-Triathlon am 08.09.12

Eigentlich hätte dieses Jahr der Ironman 70.3 anstehen sollen, aber schon im Mai hatte sich bei mir abgezeichnet, dass ich nicht anständig auf diesen Triathlon trainieren konnte. Die Achillessehne macht nach wie vor Faxen, wobei ich jetzt endlich Wege gefunden habe, um die Schmerzen zu lindern und fast wieder beschwerdefrei laufen zu können.

Der Mizuno Wave Rider 15 ist ab sofort mein Begleiter beim Laufen

Runners High und Schwimmlaune

In den letzten Wochen konnte ich nicht so trainieren wie ich es zuvor noch geplant hatte: ein paar Zipperlein machen meine Teilnahme am Ironman 70.3 in Wiesbaden leider sehr unwahrscheinlich, aber immerhin für einen Triathlon in der olympischen Distanz soll es in diesem Sommer auf jeden Fall noch reichen.

Schwimmtraining nähe Guyam Island auf den Philippinen

Ironman 70.3 in Wiesbaden: noch zwölf Wochen trainieren

Seit Mittwoch bin ich nun wieder im Lande, nachdem ich mir eine längere Auszeit in Südostasien genommen hatte, um wieder Energie und Motivation zu tanken. Ganz untätig war ich auf den Philippinen, in Vietnam, Kambodscha und Thailand, nicht; doch einem regelmäßigen Training kamen meine Ausflüge in die Unterwasserwelt etc. nicht gerade gleich. Unter anderem waren […]

Präpariertes Rennrad für den Stadttriathlon

Training bei sibirischen Verhältnissen

Der Januar ist genauso wie letztes Jahr trainingsmäßig recht mau verlaufen, was unter anderem daran lag, dass ich wegen einer leichten Erkältung pausieren musste und einen Trip zur Verwandtschaft unternommen habe. Das Wetter mit teilweise -15 °C samt eiskaltem Gegenwind tut derzeit sein Übriges, weshalb die Laufeinheit heute recht hart war.

Motivation für´s Laufen

Wer Motivation fürs Laufen braucht, sollte sich entweder ein Ziel setzen, z.B. in Form eines Marathons oder eines andere Wettkampfes oder sich einen Laufpartner anschaffen.

Schwimmtraining für den Triathlon

Schwimmtraining für den Triathlon (olympische Distanz)

Meine schnellste Bahn über 50 m konnte ich (grob gestoppt) in ca. 50 Sekunden schwimmen. Das ist sicher noch ausbaufähig, doch wenn ich dieses Tempo annähernd durchhalten könnte, wäre ich mehr als zufrieden.

Andi Raelert gewinnt die Challenge Roth 2011

Am heutigen Sonntag fand mal wieder der traditionelle Triathlon über die Langdistanz („Ironman“) in Roth statt, und der derzeitige Vizeweltmeister Andi Raelert hat mit einer sensationellen Zeit von 07:41:33 h die Challenge Roth 2011 gewonnen und damit einen neuen Weltrekord aufgestellt. Das Triathlon-Virus hat mich ja seit einigen Wochen auch gepackt, und gespannt hatte ich […]

Trainingsumstellung wegen Schulterluxation

So eine Schulterluxation fällt bei jedem etwas anders aus, und solange kein großer Schmerz nach dem (Unglücks-)Fall mehr da ist, neige ich auch eher dazu, von einem Arztbesuch samt viel Wartezeit etc. pp. abzusehen.

Faszination Triathlon

Nicht erst seit dem Stadt-Triathlon hier in München hat mich gewissermaßen das Triathlon-Fieber gepackt; mehr zufällig (vielleicht aber auch zwangsläufig) bin ich auf diese Sportart gestoßen, und immer tiefer arbeite ich mich in dieses Thema ein. Die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen ist eben einfach abwechslungsreicher als „bloßes“ Laufen, wobei mein Fokus momentan nach […]

Stadttriathlon München am 15.5.2011: mein Rückblick

Mein erster Start bei einem Triathlon: der Stadttriathlon in München am 15.5.11. Kurzer Erfahrungsbericht vom größten Volkstriathlon in Süddeutschland mit Fotos

Laufen in Berlin Kreuzberg und Halberstadt

Doch bevor ich an erneute Ausflüge nach Berlin denke, geht es am Sonntag erst einmal in den Olympiapark München, wo ich zum ersten Mal einen Halbmarathon laufen werde.

Endlich mal wieder Trimm-Dich-Pfad!

Es muss Jahre her sein, dass ich mein Unwesen auf dem Trimm-Dich-Pfad hier auf dem Land getrieben habe – könnte locker 7 oder 8 Jahre her sein. Umso mehr hat es mich heute erstaunt, wie vertraut mir die Anlage nach wie vor ist. Seitdem nun auch der Fahrradweg zwischen Bachern und Ried fertiggestellt wurde, kann […]

Schwimmen im Südbad

Schwimmen als Ausgleich zum Laufen und Boxen ist ein hervorragender Sport. Mein Schwimmtraining besteht in der Regel aus 3 km im 50m Becken mit zwei Pausen dazwischen.

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