Tag Archives | Marathon

Marathon Trainingsplan und Halbmarathon in Augsburg

Der Stadtlauf in Augsburg am 29.05.11 kommt wie gerufen: der Halbmarathon über 21,1 km fügt sich gut in die Vorbereitung für den Marathon in München am 09.10.11

2. Sonntagslauf über 18 km

Auch heute wurde die Strecke wieder etwas verlängert auf ca. 18,8 km (siehe auch hier). Dabei war der Lauf am heutigen Sonntag eindeutig anstrengender als letztes Mal – kein Wunder, da heute um die Mittagszeit bestes Sommerwetter geboten war und ich mich wagemutig der Sonne ausgesetzt habe: nächstes Mal laufe ich auf jeden Fall mit […]

Sonntagslauf: ganz schön anstrengend, künftig mit iPod

Das Laufen mit dem iPod nano wird auf den langen Strecken über 20 km künftig sicher ein wenig abwechslungsreicher

Neue Körperfettwaage: Sanitas SBG 14

Mit der Körperfettwaage Sanitas SBG 14 kann man sein Körperfett messen; es werden aber auch Wasser- und Muskelanteil angezeigt – mein erster Test war gut.

Trainingsplan für den Marathon

Vielleicht passe ich dieses Marathontraining dann im Laufe des Jahres 2011 noch etwas an, für die Halbmarathonläufe im Mai und voraussichtlich Juni sollte dieses Training jedoch gut genug sein.

New York City Marathon oder: Wie alles begann…

Mittlerweile sind es fast vier Jahre, die ich hier mehr oder weniger regelmäßig schreibe. Als ich heute meine ersten Beiträge durchgeblättert habe, musste ich hin und wieder schmunzeln. Beim jetzigen Stand (am 05.12.14) habe ich schon zwei Marathons hinter mir, einige Halbmarathons, noch mehr Triathlons, davon zweu über die halbe Ironman-Distanz und mein erster voller […]

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