Tag Archives | Herzfrequenz

Triathlontraining in den Tropen

In den letzten Wochen habe ich mein Trainingspensum deutlich nach oben geschraubt, da bald größere Rennen anstehen: Am 8.7. der Sogod 8080 Triathlon (1,8 km – 65 km – 14 km), am 6.8. der Ironman 70.3 Philippines und am 16.9. mit dem Tabuelan 226 meine mittlerweile dritte Langdistanz. Zu all diesen Triathlons hatte ich mir […]

Sigma PC 3 Pulsuhr im Test

Test: Sigma PC 3 Pulsuhr

Die Sigma PC 3 Pulsuhr ist ein zuverlässiger Herzfrequenzmesser mit Uhrzeit Angabe und Stopuhr Funktion. Die Uhr wurde mir von AKW Fitness zum Test bereit gestellt.

Der perfekte Morgenlauf

Am Morgen zu laufen war für mich bisher ein Ding der Unmöglichkeit. Wichtig ist auf jeden Fall, ausreichend Flüssigkeit vor dem Morgenlauf zu sich zu nehmen.

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