von John | Feb 13, 2011 | Equipment, Laufschuhe
Gestern und heute wollte ich ja noch ein wenig Laufen gehen – doch mein Vorhaben ist wohl sprichwörtlich ins Wasser gefallen, da es hier permanent regnet. Es wäre der letzte Auftritt meiner Adidas Laufschuhe geworden, da ich mich dazu entschlossen habe, mir auch...
von John | Jan 6, 2011 | Fitnesstraining, Laufen, München
Heute sollten es zwei Runden im Westpark werden, gelaufen bin ich aber dann doch nur 1,5 – also circa 8 km in knapp 57 min. Und nach etwas mehr als einer vollen Runde tauchte wieder einmal das Kribbeln im rechten Fuß auf. Es ist mehr ein Taubheitsgefühl, wie...
von John | Jan 3, 2011 | Equipment, Laufen, München
Eben komme ich von meinem ersten Nachtlauf zurück; mit dabei waren meine neuen Treter – ich habe mich für die Asics GEL-DS Trainer 15 Laufschuhe entschieden. Das lag zum einen daran, dass der Berater von Sportscheck mir keinen anderen Schuh anbieten konnte, und...
von John | Jan 1, 2011 | Fitnesstraining, Laufen, Laufschuhe, Radfahren, Triathlon
Mein Trainingsplan vom letzten Beitrag hat sich doch leicht geändert, da ich vorgestern einfach nicht mehr zum Sport gekommen bin. Doch dafür bin ich gestern zum letzten Mal im Jahr 2010 die 11 km in ca. 55 Minuten gelaufen. Dieses Mal auch ganz ohne Kniebandage; doch...
von John | Dez 29, 2010 | Laufen, Laufschuhe
Heute stand wieder ein 11 km Lauf ins Nachbardorf und zurück an. Diese Strecke bin ich etwas unter 60 min gelaufen, ohne dabei großartig Schwierigkeiten zu haben. Wenn ich dieses Tempo annähernd konstant durchlaufen kann, sollte ich auch den Marathon unter vier...