Archive | Triathlon RSS feed for this section

Triathlon in Königsbrunn

Heute vor einem Monat bin ich seit langer Zeit wieder einmal in Deutschland an den Start gegangen. Da ich in den letzten Wochen recht viel unterwegs war, komme ich jetzt erst zu einem kurzen Rückblick. Eigentlich sollte ja der Triathlon in Königsbrunn für mich so eine Art Vorbereitungs-Triathlon für den Ironman 70.3 Wiesbaden werden – […]

John Rüth, Defy 123 Bohol

Defy 123 Triathlon auf Bohol – mein Rennbericht

Nach meiner ersten Half Ironman Distanz am 22.2.14 bei der Challenge Philippines stand am 25.5.14 ein weiteres Highlight dieses Jahres an: der Defy 123 Triathlon auf Panglao Island, Bohol, über 1 km Schwimmen, 110 km Radfahren und 12 km Laufen. Schon letztes Jahr bei der ersten Auflage im Oktober 2013 hatte ich mit diesem Event […]

Triathlonsport auf den Philippinen

Faszination Triathlon oder: warum tut man sich das freiwillig an?

Vor ein paar Tagen lief auf 3sat die Wissenschaftsdoku “Rennen bis zum Rausch. Extremsport als Massenbewegung”, in welcher drei Triathleten porträtiert wurden. Ich bin auf Facebook über dieses Video gestolpert und habe es mir trotz einer sehr dürftigen Internetverbindung hier auf den Philippinen mit Interesse angesehen. Es hat zwar Stunden gedauert, bis das Video (

Ironman Melbourne 2014

Auf dem Weg zum Ironman: Asia-Pacific Championship in Melbourne!

Gestern war es so weit, und ich habe mich für meinen ersten Ironman angemeldet. Nach meinem ersten Triathlon in der halben Ironman-Distanz bei der Challenge Philippines 2014 lautet das neue Ziel nun 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen in Melbourne am 22.3.2015!

Meine Schwimmtrainerin

Triathlon-Schwimmtraining mit Aimee

Mein Schwimmtraining mit Schwimmtrainerin Aimee folgt einem individuellen Trainingsprogramm, das u.a. Schwimm-Paddles und ein Schwimmbrett miteinbezieht.

Challenge Philippines 2014

Vorbereitung auf die Challenge Philippines: mein erster Half Ironman

Meine Zielzeit für die Challenge Philippines am 22.2.14: eine sub 5:00 h. Die nächsten Monate werde ich auf diesen halben Ironman in der Subic Bay hintrainieren

Bugoy Tria Suit

Vorbereitung auf den Tabulean 111 Triathlon in Cebu

Nach meinen ersten Triathlons hier auf den Philippinen in Dipolog City am 19.5.13 und 26.5.13 in Jagna, Bohol, steht am naechsten Sonntag, den 16.6.13 das naechste Triathlon-Event an: es geht nach Tabulean im Nordwesten der Insel Cebu. Anfangs wollte ich dort ueber die volle Distanz gehen, d.h. 2 km Schwimmen, 88 km Radfahren und 21 […]

John Rueth, 4th Place Triathlon Jagna, Bohol

Triathlon-Training und Outdoor-Activities auf den Philippinen

Seit meiner Ankunft vor etwas mehr als zwei Monaten hier auf den Philippinen konnte ich mich sukzessive an die tropischen Verhältnisse gewöhnen und deutliche Fortschritte machen – vor allem, was das Schwimmen und Radfahren betrifft. Ein paar Schnorchel- und Tauchausflüge haben die nötige Abwechslung gebracht, und meine erste Outdoor-Biking-Tour mit den Bugoy Bikers hat maßgeblich […]

Schwimmen in Mati

Ironman-Vorbereitung und Fitnesstraining auf den Philippinen

Mittlerweile bin ich seit etwa vier Wochen auf den Philippinen und fange so langsam an, mich auf den Ironman 70.3 hier in Cebu vorzubereiten. Die Site für den Triathlon über 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen ist nur wenige Kilometer von meinem philippinischen Zuhause in Cordova entfernt, sodass ich mich den […]

Sportpartner auf woosp.me

Neue Sportpartner finden auf woosp.me

Auf woosp.me können Sportler ihren Freundeskreis um weitere Sportfreunde erweitern und neue Sportpartner finden. Das Portal ist schön übersichtlich gestaltet…

Die Laufdiät

Anmeldung für den Marathon in Bad Füssing am 03.02.13

Heute beginnt die Vorbereitung auf den Marathon am 02.02.13 in Bad Füssing und gleichzeitig das Triathlon-Schwimmtraining im Olympiabad für den Ironman 70.3 Philippines…

Ironman 70.3 Philippines: neues Highlight für 2013

Nur ein paar Wochen nach dem schönen Triathlon am Schliersee kam kürzlich die Bestätigung, dass auch der nächste Ironman 70.3 Philippines in Cebu stattfinden wird. Da dort auch unser zweites Haus herum steht, will ich auf jeden Fall Nägel mit Köpfen machen, und nächstes Jahr bei dem Event dabei sein:) Das „Schwimmbecken“ für den Ironman […]

Garmin Alpen Triathlon (Schliersee / Spitzingsee) in 3:27:25h

Und schon ist der 25. Alpentriathlon am Schliersee / Spitzingsee in die Triathlon-Geschichte eingegangen. Damit habe ich meinen ersten Triathlon über die olympische Distanz gefinished in genau 3:27:25h. Ich habe also meine Zielzeit von sub 3h für meinen ersten Triathlon über 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren und 10 km Laufen nicht annähernd erreicht. Doch […]

Der Garmin-Alpen-Triathlon findet am bayerischen Schliersee statt

Anmeldung für den Schliersee-Triathlon am 08.09.12

Eigentlich hätte dieses Jahr der Ironman 70.3 anstehen sollen, aber schon im Mai hatte sich bei mir abgezeichnet, dass ich nicht anständig auf diesen Triathlon trainieren konnte. Die Achillessehne macht nach wie vor Faxen, wobei ich jetzt endlich Wege gefunden habe, um die Schmerzen zu lindern und fast wieder beschwerdefrei laufen zu können.

Schwimmtraining nähe Guyam Island auf den Philippinen

Ironman 70.3 in Wiesbaden: noch zwölf Wochen trainieren

Seit Mittwoch bin ich nun wieder im Lande, nachdem ich mir eine längere Auszeit in Südostasien genommen hatte, um wieder Energie und Motivation zu tanken. Ganz untätig war ich auf den Philippinen, in Vietnam, Kambodscha und Thailand, nicht; doch einem regelmäßigen Training kamen meine Ausflüge in die Unterwasserwelt etc. nicht gerade gleich. Unter anderem waren […]

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