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Pilates München

Pilates-Training und Silvesterlauf in München

Die Pilates-Übungen im bluebird Pilates Studio in München waren sehr effektiv: Jean-Claude Nelson hat mir u.a. die richtige Atmung und Körperhaltung vermittelt.

Noch sechs Wochen bis zum München Marathon

Mein bisher längster Lauf über 31 km verlief recht gut: nach 2:55 hatte ich die Strecke quer durch München, u.a. den englischen Garten, Wiesn und Westpark gemeistert.

Der perfekte Morgenlauf

Am Morgen zu laufen war für mich bisher ein Ding der Unmöglichkeit. Wichtig ist auf jeden Fall, ausreichend Flüssigkeit vor dem Morgenlauf zu sich zu nehmen.

Halbmarathon in München am 26.06.11

Der Stadtlauf in München 2011 ist vorbei. Meine Zeit für den Halbmarathon lag bei etwas über 01:49 h. Die Ergebnisse findet man auf der Website von Sportscheck.

Augsburg Marathon am 07.08.11

In Augsburg findet am 07.08.11 zum ersten mal der Friedensmarathon statt. Neben dem Marathon über 42,2 km kann man auch einen Halbmarathon über 21,1 km laufen.

Stadttriathlon München am 15.5.2011: mein Rückblick

Mein erster Start bei einem Triathlon: der Stadttriathlon in München am 15.5.11. Kurzer Erfahrungsbericht vom größten Volkstriathlon in Süddeutschland mit Fotos

Radltour von Baindlkirch nach München

Dieses Mal führte der Radweg von Boandl aus über viele Feldwege nach München – u.a. lagen Dörfer wie Galgen, Ober- und Unterschweinbach (sic!) auf der Strecke.

Mit dem Radl von München nach Boandl

Gestern bin ich eine etwas längere Strecke mit dem Rad unterwegs gewesen, die mich vorwiegend auf den Radwegen von München (Westpark) ins heimatliche Dorf geführt hat. Mit Umwegen und Zwischenstopps waren es wohl um die 50 km, die ich auf meinem neuen gebrauchten Fahrrad runtergespult habe – jetzt ist das Teil auf jeden Fall eingefahren:)

Erstes Boxtraining im neuen Jahr

In diesem Münchner Stadtgebiet toben wir uns in der Regel vor dem “richtigen Boxtraining” noch etwas aus. Laufen vorbei am Deutschen Museum und anderen bekannten Orten.

Falke Laufsocke mit Dämpfung

Rechter Fuß wird beim Laufen wieder taub

Es gibt noch einige andere Läufer, die mit dem “tauben Fuß” zu kämpfen haben. Siehe etwa bei gofeminin, jogmap oder auch laufforum und einigen weiteren Foren.

Neue Laufschuhe von Asics: erster Nachtlauf mit GEL-DS Trainer 15

Wie dem auch sei, die Asics GEL-DS Trainer 15 Laufschuhe wurden schnell gekauft, und der Verkäufer klärte mich noch ein wenig über Laufschuhe generell auf.

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