Nach dem Marathon ist vor dem Marathon
Nun ist mein zweiter Marathonlauf schon wieder über zwei Wochen her, und ich habe mein Lauftraining kurz nach dem 42km-Lauf wieder aufgenommen – schließlich wartet im August ja mit dem Ironman 70.3 in Cebu schon das nächste Event auf mich, und da will ich auf...
Marathon Bad Füssing: neue Bestzeit mit 3:36:37 h
Gestern fand also mein zweiter Marathon irgendwo in der Pampa nahe Passau statt: der 20. Johannesbad-Thermenmarathon im „schönen“ Bad Füssing – dem größten Kurzentrum Europas, wie ich in einem orteigenen Blatt in meinem Appartment vor Ort gelesen...
30 km – mein längster Lauf seit 15 Monaten
In der Marathonvorbereitung sehen viele Trainingspläne lange Läufe von 20, 25, 30, 35 oder gar mehr Kilometern vor. Auch ich zähle mich zu den Verrückten, die freiwillig Trainingsläufe bis zu 35 km absolvieren, und heute war einer davon. Seit etwa 15 Monaten, also...
Anmeldung für den Marathon in Bad Füssing am 03.02.13
Nachdem ich mir vorhin den Bericht zum München Marathon 2012 von Frank zu Gemüte geführt habe, hat mich das Marathonfieber auch wieder gepackt, und ich habe mich zu meinem zweiten 42,195 km – Lauf angemeldet. Ich hatte ohnehin insgeheim mit einer...
10. Friedberger Halbmarathon in 1:55h
Nur ein Tag nach dem Garmin-Alpen-Triathlon am 08.09.12 fand der 10. Halbmarathon in Friedberg statt, und ursprünglich hatte ich nicht im Traum daran gedacht, an zwei aufeinander folgenden Tagen solche Events mitzumachen. Doch wie heißt es so schön: sag niemals nie,...Vernetzen wir uns doch auch auf Instagram!
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Über mich
Hallo! Mein Name ist John, ich bin ein Unternehmer und Reiseveranstalter aus München und schreibe über mein Fitness-Training, das aus Laufen, Radfahren, Schwimmen, Tauchen, Schnorcheln, Surfen und weiteren Sportarten besteht, was mich bisher u.a. zu einigen Halbmarathons, Half Ironmans, meinem ersten Marathon im Herbst 2011, meinen zweiten Marathonlauf im Februar 2013, einem Ultramarathon und 4 Ironman-Finishes geführt hat.
Half Ironman bei der Challenge Philippines am 22.02.2014
Mein erster Half Ironman fand am 22.02.14 bei der Challenge Philippines (Subic Bay) statt, der zweite am 23.11.14 beim Sandurot 113 in Dumaguete, bei welchem ich meine Altersklasse gewinnen konnte.
1. Platz AG (30-34) Half Ironman beim Sandurot 113 Triathlon in Dumaguete am 23.11.2014
Das nächste große Ziel war der full distance Ironman über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen am 22.03.15 bei der Asia-Pacific Championship in Melbourne, den ich in unter 12 Stunden finishen konnte. Meine zweite Langdistanz habe ich dann bei der legendären Challenge Roth 2016 „sub 11″absolviert. Die Begeisterung rund um den Ironman Triathlon hat mich zur dritten Langdistanz beim Tabuelan 226 im September 2017 in Cebu geführt. Dien nächsten großen Rennen sind der Ironman Western Australia in Busselton am 03.12.23 und der Ironman Philippines am 09.06.24 in der Subic Bay.
Mit Jürgen Zäck auf Phuket
Mit Triathlonlegende Jürgen Zäck beim Laguna Phuket Triathlon 2017